Le café & la santé

3 façon de rendre votre café super sain.


Le café est l'une des boissons les plus populaires au monde. De nombreux professionnels de la santé le considèrent également comme l'un des plus sains. Pour certaines personnes, c'est la plus grande source d'antioxydants dans l'alimentation, Voici quelques conseils pour passer du café sain à super sain.

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Le café réduit les risques du cancer.

Le rôle du café est controversé depuis longtemps, il est inoffensif pour la santé et a un effet protecteur sur les maladies cardiovasculaires, la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson ou le diabète. Même s'il ne contient pas de caféine. Telles sont les conclusions de nombreuses études publiées dans le monde ces dernières années.

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Comment le café affect les diabètes?

De nombreuses personnes commencent leur journée avec du café. Diverses études ont montré que boire du café peut réduire le risque de diabète de type 2. Cela amène certains diabétiques à se demander si le café ou la caféine sont bénéfiques.

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Le café, meilleur ami du foie.

Le café a des effets bénéfiques pour le foie. Ces effets sont démultipliés quand il s’agit de sujets qui ont le foie fatigué par l’alcool. En effet, le café permet de prévenir la cirrhose alcoolique par une consommation quotidienne selon le professeur Jean Costentin, spécialiste en neuro-psychopharmacologie.

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Découvrez tous les bienfaits beauté insoupçonnés du café

Le café au Brésil, c'est toute une culture, presque un symbole. Bien au-delà de son effet stimulant et de son goût puissant, il est aussi un véritable trésor naturel de beauté. Découvrez les bénéfices cosmétiques étonnants de la fève de café, et inspirez-vous des techniques que les Brésiliennes se transmettent de génération en génération !

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Il faudrait boire 3 à 4 tasses de café par jour

Combien de tasses de café par jour sont bénéfiques? De quelles maladies préserve cette boisson? Quel est le type de café conseillé en cas de cholestérol élevé? Une étude répond à ces questions.

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